Беременность или Путь длиною в девять месяцев

Вы тщательно планировали беременность, основательно готовились к зачатию здорового малыша. И что же теперь делать?

1. Для начала нужно удостовериться, что вы беременны. Как узнать беременность:
— сдать анализ крови на хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
Анализ крови на ХГЧ берут из вены утром натощак, он представляет собой гормон, который синтезируется клетками хориона, то есть оболочками зародыша. Следовательно, наличие ХГЧ в организме женщины подтверждает присутствие хориальной ткани, а стало быть, и беременности. Уровень бета-ХГЧ крови уже на 6 — 8 день после зачатия позволяет диагностировать беременность.
— сдать анализ мочи или купить тест на беременность (концентрация β-ХГЧ в моче достигает диагностического уровня на 1-2 дня позже, чем в сыворотке крови). Принцип их действия одинаков — с 7-10 дня зачатия в моче можно обнаружить хорионический гонадотропин — гормон беременности. Точность теста — 99 %.
— сделать ультразвуковое исследование, но не раньше, чем через 7-10 дней после задержки месячных.

2. Как можно раньше встать на учет в женской консультации.
Женская консультация существует не только для того, чтобы зафиксировать факт зачатия. Но и наблюдать за здоровьем будущей мамы и развитием малыша во время всего течения беременности. В обязанности врача входит ведение беременности до родов, но именно вы в первую очередь заинтересованы выносить и родить здорового малыша. Следовательно, ваши систематические посещения женской консультации в назначенные врачом сроки и четкое исполнение рекомендаций врача, куда входят сдача анализов и исследования, помогут врачу наблюдать за развитием вашей беременности и вовремя предпринять меры, если что-то пойдёт не так.

К примеру: беременной женщине, у которой группа крови и резус-фактор не совпадает с мужем, придётся часто сдавать анализ крови на антитела, так как есть вероятность при резусе-конфликте развитие гемолитической желтухи у малыша — когда антитела крови матери «разрушают» эритроциты в крови ребенка. Если это вовремя обнаружить, то можно сделать малышу переливание крови. Может возникнуть и другое развитие данного конфликта, которое приводит к летальному исходу матери. Своевременное вмешательство врача позволит снизить вероятность такого развития ситуаций, для этого сейчас есть специальные препараты, которые помогут сохранить здоровье матери и родить здорового малыша. Врач акушер-гинеколог будет следить за вашим давлением, за ростом малыша. Кроме УЗИ, ваши анализы помогут увидеть врачу полную картину течения беременности. Появление белка в моче серьёзный сигнал для врача. Кстати и «безобидная» молочница может не только вызвать у ребенка грибок, но и осложнить течение послеродового периода — инфекция проникает в полость матки и становится причиной воспаления.

Ещё один пример. Врожденные патологии — вещь предсказуемая, но не на 100 %. Если раньше диагнозы в нарушении развития ставились только после рождения ребенка, когда уже ничего нельзя было исправить, то теперь у медиков есть шанс изменить ход событий, «заглянув» внутрь живота. Так, например, на восьмой неделе беременности, обследовав амниотическую жидкость, можно определить, не болен ли будущий ребенок болезнью Дауна или другими генетическими недугами, влекущими серьезные физиологические и психические нарушения. Чтобы не производить на свет заведомо больного ребенка, врачи могут предложить прервать беременность. На более поздних сроках (16-18 недель) ультразвуковое обследование позволяет обнаружить пороки сердца и других внутренних органов. Это не только подготавливает родителей психологически, но и позволяет медикам начать незамедлительное лечение новорожденного.

3. Токсикоз при беременности означает, что организм матери отторгает плод.
Токсикоз первой половины беременности бывает у многих беременных. Проходит он практически без серьезных последствий для здоровья мамы и ребенка.
Если начался токсикоз, с этим нужно бороться! Есть меньше, но чаще (с утра — лучше не вставая с постели), а пища не должна быть горячей. Пересмотреть ваше питание и исключить на время продукты, которые вызывают тошноту. И больше гулять, как это ни банально. Ни в коем случае нельзя допускать рвоты — ведь приток питательных веществ от матери к плоду нарушается!
Но если вас по несколько раз в день буквально выворачивает наизнанку, то лучше лечь в больницу.

Более опасен токсикоз (Гестоз) во второй половине беременности.
Ведь внешних проявлений гестоза, таких как тошнота, может и не быть вовсе. Когда женщина понимает, что у нее токсикоз второй половины беременности, процесс болезни уже в самом разгаре. А своевременно заметить гестоз можно, сдавая анализы мочи, измеряя давление. Ведь повышенное артериальное давление, белок в моче и внутренние отеки являются первыми скрытыми симптомами гестоза. В ходе болезни в организме будущей мамы происходят серьезные изменениям. Нарушается кровообращение, ткани не получают достаточного питания и кислорода. В организме нарушается водно-солевой баланс. Стенки сосудов отличаются повышенной проницаемостью, что ведет к попаданию жидкости в ткани. Из-за этого хуже функционирует плацента, ребенок получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, хуже выводятся шлаки. Страдает нервная система ребенка. При тяжелой форме гестоза жизнь беременной и ребенка под угрозой. Так как возможна преждевременная отслойка плаценты, женщина может падать в обмороки, появляются судороги, возникает угроза отслойки сетчатки. Это самая опасная стадия гестоза называется эклампсией. В этом случае врачи прибегают к искусственным преждевременным родам. Если существуют факторы риска, то гестоз может начаться с 20 недели беременности. Спровоцировать болезнь могут нарушения эндокринной системы, ожирение, сердечно – сосудистые заболевания, гипертония, половые заболевания, миома и др. Гестоз наступивший с 35 недели у здоровой женщины может быть вызван вследствие простудного или вирусного заболевания, ОРВИ, неправильного питания и т.д.

4. Правильное питание для беременных — залог здоровья вашего и малыша. Девиз «Есть за двоих!» не для вас. Прибавление веса на 15 килограммов считается критическим для здоровья. Для вас нужно сбалансированное питание. Ешьте всё, что вам хочется, но не переедайте. Ограничивать себя в чём-то нельзя.

Беременным традиционно рекомендуют подналечь на фрукты, овощи, мясо, рыбу и творог.
— свежие овощи и фрукты – это источник витаминов, микроэлементов, клетчатки. Не относитесь к салатам, сокам и фруктам как к второстепенной еде — научитесь наедаться ими.
— с первых дней беременности ежедневно выпивайте 2 стакана молока (если хорошо его переносите) или простокваши, кефира, съедайте несколько ломтиков сыра и 100-150 гр. творога. Тем самым вы создадите у себя в организме «резерв кальция» — те незаменимые 30 гр., которые малыш непременно востребует в последние 3 месяца перед рождением, когда он будет бурно расти.
Включайте в свой рацион кисломолочные продукты, брынзу, ржаной хлеб, орехи, свежие фрукты и овощи (особенно фасоль, свеклу).

Народная медицина советует будущим мамочкам использовать скорлупу сваренного вкрутую яйца, с которой удалили внутреннюю пленку. Прокалите ее на сковородке, разотрите в ступке или измельчите в кофемолке до пудрообразного состояния. Добавляйте этот порошок в первые и вторые блюда или проглатывайте, запивая чистой водой. Доза – 0,3-0,5 гр. (на кончике чайной ложки) 2-3 раза в день. Доля кальция в этом «лекарстве» — 35-38%. Стоит подчеркнуть, что усваивается он из яичной скорлупы очень хорошо.
Но не переборщите, некоторые специалисты считают, что избыток кальция может вызвать преждевременное закрытие родничков у младенца еще в утробе матери, а это не только создаст сложности при родах, но и может вызвать изменения внутричерепного давления.

Мясо, рыба, молоко, орехи, яйца — это основные поставщики белка, а белок – это основа всех основ. В отличие от рыбного или молочного, мясной белок усваивается в организме не полностью, часть его разлагается в кишечнике и, естественно, этот процесс сопровождается выделением токсинов. Кроме того, в мясе много веществ, возбуждающих нервную систему. Неисправимым «мясоедкам» мы рекомендуем употреблять его исключительно в запеченном, отварном виде или сделанном на пару.

Не увлекайтесь и яичным белком — в нем много серы, которая плохо влияет на работу почек — они и так несут двойную нагрузку.

Готовьте супы только на воде и никаких наваристых бульонов!

— Откажитесь от мучных изделий: есть вприкуску с хлебом — всего лишь привычка.

О том, как вредна соль во второй половине беременности, вам наверняка расскажут, но лучше заранее уменьшить ее дозу.

Перейдите на растительные жиры.

Несколько рекомендаций для беременных

1. Вязать, шить (не на электрической машинке), стричься и делать макияж можно, а о высоких каблуках лучше забыть до рождения ребенка.

2. Старайтесь до двенадцатой недели беременности (именно в этот период у ребенка идет закладка внутренних органов) не контактировать с инфицированными людьми. Некоторые инфекции (краснуха, токсоплазмоз) могут привести к порокам развития. Не бойтесь принимать лекарства, которые выписывает врач (но не стоит назначать себе даже безобидный цитрамон). Также будьте осторожны с травами и гомеопатическими препаратами.

3. Спите на чуть приподнятой в ногах кровати — таким образом, улучшается отток крови от ног. И не лежите подолгу на спине — это ухудшает кровоснабжение плода.

4. Хотя бы раз в день становитесь на четвереньки, опираясь на локти и колени, на 10-15 минут. Это уменьшает давление на почки.

5. Бандаж обязателен, даже если с мышцами живота все в порядке.

6. С 25-26 недели бинтуйте голени или носите специальные поддерживающие колготки, даже если нет никаких признаков варикоза.

7. От половой жизни нужно воздержаться в первый месяц и последний месяц беременности. Вначале существует угроза выкидыша, а в конце есть риск инфицирования половых путей. Но, при беременности, протекающей без осложнений, нет никаких табу в сексуальной жизни, а самое безболезненное и быстрое течение родов обеспечивает…оргазм, который роженица испытывает в момент потуг — при оргазме лучше раскрывается шейка матки. Так что вполне вероятно, что скоро мужья, присутствующие в родзале, не станут ограничиваться исключительно ролью сочувствующих наблюдателей.

8. Постарайтесь заранее выбрать роддом и определиться насчет «группы поддержки» (не в каждом родильном доме мужьям или другим родственникам разрешено присутствовать при родах).
И имейте в виду женщин, не прошедших полное обследование во время беременности или потерявших свою обменную карту, направляют рожать в так называемое обсервационное отделение, где часто разрешаются от бремени и особы без определенного места жительства.

9. Готовить приданое будущему малышу не только можно, но и нужно. Покупка пеленок, распашонок, кроватки — хороший психологический настрой для будущей матери.

Генетические сюрпризы

Часто родители задают вопрос, а почему у ребёнка ярко-синие, а не карие, как у родителей? Откуда у ребёнка рыжие волосы, цвет кожи чёрный и т.д.?

Зная азы генетики и изучая собственное генеалогическое дерево на предмет цвета глаз, волос предков, у вас не останется никаких сомнений по поводу того, что именно вы родители данного ребёнка.

Больший шок вызывает несовпадение групп крови родителей и ребенка. Вот где благодатная почва для сомнений и подозрений! Но если разобраться в доминантных (преобладающих) и рецессивных (подавляемых) генах и механизме наследования, то окажется, что в подобной ситуации нет ничего сверхъестественного. Такое бывает, и даже часто. Но если, всё же у вас сомнение не проходят, то сдайте анализ или обратитесь в суд, который назначит медицинскую экспертизу. С помощью ДНК-диагностики можно установить отцовство.

Самое главное для будущих родителей мной сказано. Желаю Вам легкой беременности и родов.

Автор статьи: Соловьева Екатерина. Специально для молодых родителей